Author Archives: admin

Awokado – owoc inny niż wszystkie.

Awokado to wyjątkowy owoc. Nie ma sobie równych, jeżeli chodzi o energię, którą nam dostarcza. Jeden średniej wielkości owoc ma ok 430 kcal ! ale tych dobrych :).  Zawarty w nim kwas oleinowy, nie tylko obniża tak zwany zły cholesterol, … Czytaj więcej...

Czym byłby Paryż bez kawy i kawiarni?

Na pewno nie tym samym miastem :). Café au lait – to właśnie dużą filiżanką kawy z mlekiem, większość Francuzów zaczyna swój dzień. Jest to obowiązkowy dodatek do śniadania, który czasami staje się samym śniadaniem. Może właśnie dlatego Francuzki nie … Czytaj więcej...

Omlet z kozim serem.

Górskie i suche treny Francji , gdzie pożywienie nie leży pod kopytami 🙂 stały się miejscem hodowli kóz. Ze 100 litrów mleka koziego można otrzymać ok. 11 kg sera. Kozie mleko nie uczula ( jest doskonałą alternatywą dla wszystkich, którzy … Czytaj więcej...

Brioszki- bułeczki drożdżowe.

Uwielbiane przez Francuzów ciasto drożdżowe w postaci bułeczki z charakterystyczną czapeczką zainspirowało nas do stworzenia wyjątkowego śniadania. Chociaż brioszki kojarzą się ze śniadaniem na słodko z konfiturą, miodem czy kremem, my  połączyłyśmy je z jajecznicą, sałatką z rukoli, prażonych pomidorków … Czytaj więcej...